Squat Rack vs. Power Rack

ObwohlKniebeugenständerUndPower-RacksObwohl sie ähnlich aussehen, unterscheiden sie sich in der Anwendung tatsächlich stark.

Zunächst einmal die Funktion desKniebeugenständerist klarer. Es wird normalerweise für Übungen wie tiefe Kniebeugen und halbe Kniebeugen verwendet. Sein Hauptmerkmal ist, dass es eine einfache Struktur hat, die nur aus Pfosten und Säulen besteht, und mit Sicherheitsriegeln ausgestattet ist, die eine bessere Ausführung von Kniebeugen ermöglichen und gleichzeitig ausreichend Freiheit gewährleisten. Schützen Sie die Sicherheit von Trainern. Gleichzeitig ist derKniebeugenständerkann tiefere Kniebeugen und bessere Trainingsergebnisse ermöglichen. Der Nachteil besteht jedoch darin, dass die Trainingsarten, die damit durchgeführt werden können, relativ begrenzt sind und es nur für einzelne Trainingseinheiten wie Kniebeugen geeignet ist.

Im Gegensatz dazu ist diePower-Rackist mächtig. Es kann nicht nur Kniebeugen ausführen, sondern auch ausführenumfassende Ausbildungwie zum BeispielBankdrücken, Klimmzug,Brustpresse, Schulterdrückenusw. Es zeichnet sich durch eine vollständigere Struktur aus. Es ist mit einer horizontalen Stange, Rollen, Langhantelablagen und Schubstangen usw. ausgestattet. Auf der Oberseite können Trainer eine Vielzahl von Trainings durchführen. Gleichzeitig ist diePower-Rackverfügt über einen unteren Stützrahmen, der es den Trainern erleichtert, das Auf- und Ab-Hebeltraining durchzuführen, wodurch es umfassender wird. Darüber hinaus sind Sicherheit und Stabilität relativ hoch, der Nachteil ist jedoch, dass der Preis relativ hoch ist.

Allgemein,Squat-Racks und Power-Rackssind beide sehr beliebtFitnessgeräte, aber ihre anwendbaren Szenarien und Trainingseffekte sind ähnlich, aber nicht genau gleich. Basierend auf unseren persönlichen Bedürfnissen und Trainingsplänen können wir die Ausrüstung auswählen, die zu uns passt. Oder Sie entscheiden sich für ein Zwei-in-Eins-GerätFitnessgeräte mit Squat Rack und Power Rack, Wie nachfolgend dargestellt: