Mit der Verbesserung des täglichen Lebensstandards der Menschen sind längeres Sitzen und Fettansammlungen im Gesäß für viele Menschen zu einem Problem geworden. Auch HIP-Training erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Es gibt viele Geräte auf dem Markt, mit denen das Gesäß trainiert werden kann, ......
WeiterlesenEs gibt viele verschiedene Arten von Spinning-Bikes auf dem Markt. Ihre Hauptkategorien sind: 1. Klassifizierung nach Widerstandsanpassungsmethode (1) Bremsbeläge drehen Fahrrad (2) Spinnrad mit manueller Magnetsteuerung (3) Spinnrad mit elektrischer Magnetsteuerung 2. Einteilung nach Übertragu......
WeiterlesenDie Brustpresse ist ein gängiges Krafttrainings-Fitnessgerät im Fitnessstudio. Es kann die Brustmuskulatur und die oberen Gliedmaßen effektiv stärken. Es wird im Allgemeinen in stiftbelastetes Brustdrücken und plattenbelastetes Brustdrücken unterteilt. Der richtige Einsatz der Brustpresse kann die S......
WeiterlesenHaben Sie schon einmal über Fitness nachgedacht, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Es gibt viele Gründe, fit zu werden. Bei manchen geht es einfach darum, Gewicht zu verlieren, bei manchen geht es darum, Muskeln aufzubauen und Fett zu verlieren, und wieder andere haben Fitness zu ihrem Hob......
Weiterlesen