Wie wählt man eine Beinstreckermaschine im Sitzen aus? Welche Muskeln werden trainiert?

So wählen Sie eine ausBeinstreckermaschine im Sitzen? Welche Muskelgruppen werden hauptsächlich beansprucht? Werfen wir heute einen Blick darauf.

Sitzende BeinstreckermaschineFunktioniert: Gesäßmuskeln, Quadrizeps

Anwendung:

Passen Sie die Längsposition des Sitzes so an, dass Ihre Knie und die Bandscheibe auf einer Linie sind.

Stellen Sie den Scheibenwinkel so ein, dass der Schaumstoff bequem an Ihren Waden anliegt.

Passen Sie die Schaumhöhe für mehr Komfort an.

Fassen Sie die Griffe auf beiden Seiten des Sitzes fest an.

Machen Sie mit Ihren Beinen kontinuierliche Aufwärtsbewegungen, wobei Sie sich auf Ihre Knie konzentrieren.

Nachfolgend sind die Parameter unserer Maschine aufgeführt, die auch die Grundlage für die Auswahl einer Beinstreckermaschine bilden:

1. Die Schutzplatte besteht aus einer präzisionsgefertigten, einteilig geformten Kunststoffstruktur. nahtlos. Das hohle Design sorgt für ein starkes Gesamtbild, ist ästhetisch ansprechend und erleichtert die Installation und Wartung.

2. Das Sitzkissen (Rückenlehne) besteht aus hochdichtem PU-Schaummaterial, das entsprechend der menschlichen Anatomie und den Trainingsprinzipien entworfen wurde und Komfort und Sicherheit gewährleistet. 3. Führungsstange: Führungsstange aus massivem Stahl mit Korrosionsschutzbeschichtung und Polierbehandlung, um einen reibungslosen Betrieb zu gewährleisten und Rost zu verhindern.

4. Griff: Sehr rutschfest und verschleißfest, mit Griffkappen aus Aluminium für höchste Haltbarkeit.

5. Reibungslose und stabile Sitzverstellung.

6. Einteiliges geformtes Sitzkissen, langlebig und bequem, entsprechend den ergonomischen Anforderungen.

8. Die Rückenlehnenverstellung erfolgt über eine einseitige „manuelle“ Verstellmethode.