Vertikale Beinpresse

Die vertikale Beinpresse von LongGlory kann die Beinmuskulatur effektiv stärken und straffen. Die Maschine kann aus 3-mm-Stahlrohr hergestellt werden, das robust und langlebig ist. Die vertikale Beinpresse von LongGlory ist mit einer Gewichtsstapel-Aufhängungshalterung ausgestattet, mit der je nach Trainingsbedarf Gewichte hinzugefügt oder entfernt werden können. So werden der Quadrizeps, die hintere Oberschenkelmuskulatur, die Gesäßmuskulatur und die Waden des Benutzers sicher und effektiv trainiert und gleichzeitig das Risiko einer Rückenbelastung oder Verletzung verringert. Risiko. Egal, ob Sie Muskeln aufbauen, die sportliche Leistung verbessern oder Knieschmerzen lindern möchten, die vertikale Beinpresse von LongGlory ist eine gute Wahl für Ihre Fitness und Gesundheit.

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Produktbeschreibung

Spezifikation:

Produktname	Vertikale Beinpresse
Gewicht	61kg
Produktgröße	54193140cm
OEM	Akzeptieren

So verwenden Sie die vertikale Beinpresse:

1. Passen Sie die Höhe des Pedalbretts der vertikalen Beinpresse an: Passen Sie die Höhe des Pedalbretts entsprechend Ihrer Körpergröße so an, dass Ihre Knie das höhere Brett gerade noch berühren können.

2. Passen Sie die Gewichtsplatte der vertikalen Beinpresse an: Wählen Sie das passende Gewicht entsprechend Ihren Bedürfnissen.

3. Bringen Sie sich in Position: Legen Sie sich flach auf das Rückenlehnenpolster der vertikalen Beinpresse, stellen Sie Ihre Beine senkrecht zum Boden, stellen Sie Ihre Füße auf das Pedalhilfsbrett darüber, lehnen Sie Ihren Rücken gegen das Rückenlehnenpolster und halten Sie den Griff fest beide Hände .

4. Beginnen Sie mit der Übung: Beugen Sie langsam die Knie, bis Ihre Beine einen 90-Grad-Winkel bilden, und kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück.

5. Training beenden: Nach Beendigung des Trainings lassen Sie die Gewichtsplatte der vertikalen Beinpresse los, ziehen Sie den Federverriegelungshebel nach unten und bewegen Sie dann die Hilfsplatte zurück in ihre ursprüngliche Position.

Durchlaufen Sie diese Schritte, um den Effekt des Beinmuskeltrainings zu erzielen.

Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie bei der Verwendung der vertikalen Beinpresse mit der korrekten Verwendung vertraut sind und achten Sie auf Ihre körperliche Verfassung und Gesundheit.

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