Funktion und Klassifizierung von Pilates Reformer

Funktion und Klassifizierung von Pilates-Reformer

Pilates-Reformerwurde Anfang des 20. Jahrhunderts von Herrn Pilates im Rehabilitationstraining von Patienten eingesetzt.

Der Schwerpunkt liegt auf dem Training des gesamten Körpers, und das Rumpftraining ist nur ein Teil davon.

Die Funktionen vonPilatesbettDazu gehören Fettabbau und -formung, Rehabilitation, Verbesserung der Körperhaltung, Verbesserung des Körpergleichgewichts, Verbesserung der Wirbelsäulenflexibilität und Vorbeugung verschiedener Arten chronischer Krankheiten.

Es gibt viele Arten von Pilates-Betten. Die drei häufigsten und empfohlenen Stile sind:

1. Ahorn-Pilates-Kernbett: Dieses Bett besteht aus hochwertigem weißem Ahornholz mit schöner Holzmaserung, feiner Textur und einheitlicher Farbe. Es eignet sich für Pilates-Studios und kann die Note des Pilates-Studios verbessern. Natürlich ist der Preis höher als bei Buche und Eiche auf dem Markt.

2. Weißes Pilates-Kernbett aus Aluminiumlegierung: Dieses Bett hat ein gepflegtes Aussehen, ist leicht zu reinigen, robust und langlebig und eignet sich für den Heim- oder Pilates-Studiogebrauch. Natürlich ist der Preis einer Aluminiumlegierung relativ hoch, man kann auch Eisenmaterial in Betracht ziehen.

3. Das Pilates-Reformer-Kernbett ist eines der von Pilates erfundenen Hilfsmittel. Es ist im Allgemeinen mit 5 Federn unterschiedlicher Spannung ausgestattet, 3 roten, 1 blauen und 1 gelben. Unter ihnen hält die rote Feder der größten Spannung stand, gefolgt von Blau und Gelb. Dieses Bett ist hochprofessionell und wird im Allgemeinen in professionellen Fitnessstudios verwendet.