Liste der Heimfitnessgeräte

Immer mehr Menschen richten sich gerne zu Hause ein Fitnessstudio ein, um bequemer trainieren zu können. 

Dadurch sparen Sie auch Zeit für den Weg zum Fitnessstudio und Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass das Fitnessstudio bankrott geht.

Haben Sie Probleme beim Konfigurieren der Fitnessgeräte?

Im Folgenden werde ich eine Liste von Geräten vorstellen, die für Heim-Fitnessstudios geeignet sind.

Smith-Maschine, verstellbare Bank, Langhantel, Kurzhantel, Laufband, Spinning-Fahrrad.

Das Smith-Gerät verfügt über eine feste Bewegungsschiene, die beim Training sicherer ist. Für viele Einsteiger wird von vielen Fitnesstrainern das Training auf dem Smith-Gerät empfohlen, wodurch die Gefahr beim Training verringert werden kann.

Das Smith-Gerät kann die Rumpfstabilität verbessern, Muskelkraft und Ausdauer steigern und Muskeln wie Brust, Rücken, Schultern, Beine und Arme trainieren.

3 * 80 kg Wiegestapel-Smith-Maschine

Es gibt viele Arten von Fitnessbänken. Ich empfehle Ihnen, eine verstellbare Hantelbank zu kaufen. Die verstellbare Hantelbank kann Ihnen dabei helfen, mehr zu trainieren. Wenn Sie beim Training mit dem Smith-Gerät zusammenarbeiten, ist Ihr Trainingseffekt besser.

Verstellbare Turnbank

Die Langhantel kann die Muskelkraft steigern. Beim Rumpftraining kann es die Gesamtkoordination des Trainierenden fördern.

Hanteln sind im Alltag weit verbreitete Fitnessgeräte und durch gezieltes Training kann die Kraft lokaler Muskeln gestärkt werden.

3-in-1 verstellbares Hantelset

Sowohl das Laufband als auch das Spinning Bike sind Aerobic-Trainingsgeräte, die die Herz-Lungen-Funktion verbessern und die körperliche Fitness der Trainierenden verbessern können.

Kommerzielles Laufband                                                                     Kommerzielles Spinning-Bike

Gleichzeitig wird zum Schutz Ihres Bodens und Ihrer Fitnessgeräte der Kauf einer Gummibodenmatte empfohlen.

Gummi-Bodenmatte

Dies ist eine Liste von Fitnessgeräten, die für Anfänger geeignet sind, um ein Fitnessstudio einzurichten. Ich werde Ihnen auch in Zukunft eine Liste mit Heim-Fitnessstudios vorstellen.