So organisieren Sie ein Fitnessstudio: eine Anleitung zu seiner Funktionszone

Für ein Fitnessstudio sorgt für ein angemessener Raumteil sicher, dass Kunden ein effizientes und gezielte Schulung erhalten und gleichzeitig ihr allgemeines Fitnessstudio -Erlebnis verbessern. Was sind die Schlüsselbereiche, die in ein gut gestaltetes Fitnessstudio aufgenommen werden sollten?

Ein Fitnessstudio ist ein Ort für Fitness-, Rehabilitations- und Übungsaktivitäten. Im Allgemeinen sollte ein Fitnessstudio in die folgenden Bereiche unterteilt werden:

Dehnungsbereich

Der Stretchbereich befindet sich in der Mitte des Fitnessstudio und wird vor dem Training zum Aufwärmen verwendet.

Cardio Room (Aerobic Training)

Der Cardio -Raum wird hauptsächlich für kardiovaskuläre Geräte wie stationäre Fahrräder, Laufbänder und Stiefmaschinen verwendet. Diese Maschinen sollten idealerweise mit Blick auf die Natur platziert werden. Der Raum sollte mit einer Klimaanlage, einem Musiksystem, einem Innenfernsehsystem und weichem Teppich ausgestattet sein. Power -Outlets sollten auch an geeigneten Stellen platziert werden.

Stärke tRegenraum (anaerobe Training)

Dieser Bereich widmet sich verschiedenen einzelnen oder mehrfunktionen Krafttrainingsgeräten, entweder freie Gewichte oder Maschinen. Es muss geräumig sein und ein modernes Design enthält oft Spiegel in strategischen Stellen, jedoch nicht im gesamten Raum.

Dumbbell -Trainingsbereich

Eine Ecke des Fitnessstudio sollte für eine Reihe von Standard- und olympischen Hanteln reserviert sein. Die neuesten Fitnessstudio -Designs in Europa und Amerika bieten Zuschauersitze und ermöglichen es Mitgliedern und Gästen, das Training zu beobachten.

Tanz- und Entspannungsraum

Der neu gestaltete Gesundheitstanzraum sollte einen Boden aus Ahornholz, eingebauten Lautsprechern und Frühlingsystemen haben, mit denen sich die Plattform mit dem Rhythmus der Musik bewegen kann. Es sollte auch eine Standardklimaanlage, Wandspiegel, weiche Beleuchtung, hochwertige Audiogeräte, ein Innenfernsehsystem und Wasserspender aufweisen.

Fitnesstestzentrum

Ein gut ausgestattetes Fitnessstudio muss eine Einrichtung für Fitnesstests umfassen, in der die Gäste ihre körperliche Verfassung beurteilen und geeignete Übungspläne und Schwierigkeitsgrade anordnen können. Das Fitnessstudio sollte Geräte wie einen Analysator der Körperzusammensetzung, einen Herzfunktionstester, einen Körperflexibilitätstester, einen Muskelstärke -Tester, ein Blutdruckmessgerät, die Ausrüstung für Größe und Gewichtsmessung sowie ein kleines Computersystem zur Aufzeichnung der Aktivitäten und Berichte der Gäste haben.