Squat Smith Machine

LongGlorys Squat Smith Machine ist ein sehr starkes und stabiles Stück Fitnessgeräte, das doppelte Funktionen von Hocken und Schmieren hat. Einfache Struktur und klare Funktionen ist es sehr geeignet, dass Fachleute für die Schulung verwendet werden.
LongGlory verfügt über viele Jahre Erfahrung im Bereich der Fitnessgeräte. Sie können uns kontaktieren, um jede gewünschte Maschine anzupassen. Diese Squat Smith -Maschine unterstützt ein individuelles Logo, Größe, Farbe, Material, Funktion usw.

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Produktbeschreibung

smith gym equipment basic smith machine

Spezifikation:

Produktname	Squat Smith Machine
Gewicht	167 kg
Produktgröße	109021802320 mm
Verpackung	Holzkäfig

Die Squat Smith -Maschine ist ein Krafttraining -Fitness -Gerät, das Squat- und Gewichtheberbewegungen verwendet. Die Squat Smith -Maschine hilft, die Unterkörpermuskeln auszuüben. Es übt die Oberschenkel, Gesäß, Kälber und Kernmuskeln aus, indem es das Gewicht erhöht und Beinbewegungen steuert.

LongGlorys Squat Smith Machine besteht aus dicken Materialien, hat eine hohe Stabilität und einen guten Trainingseffekt und ist für eine professionelle Ausbildung geeignet.

Wie man Squat Smith Machine verwendet:

1. Stellen Sie die Höhe der Langhantel so ein, dass sie mit Ihren Schultern eben ist.

2. Stellen Sie sich unter der Squat Smith -Maschine und halten Sie die Langhantel fest, was die Ausgangsposition für das Training ist.

3. Hocke, anstatt sich zu beugen, und bewegen Sie Ihre Hüften nach unten, bis Ihre Knie auf etwa 90 Grad gebeugt sind und die Langhantel nahe am Boden liegt. Dann schieben Sie den Boden mit Ihren Fersen und bewegen Sie Ihren Körper in eine stehende Position nach oben.

4. Wiederholen Sie diese Bewegung und halten Sie Ihre Atmung mit jeder Bewegung ruhig.