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Haben Sie schon einmal über Fitness nachgedacht, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Es gibt viele Gründe, fit zu werden. Bei manchen geht es einfach darum, Gewicht zu verlieren, bei manchen geht es darum, Muskeln aufzubauen und Fett zu verlieren, und wieder andere haben Fitness zu ihrem Hobby gemacht usw. Aber egal, was die Idee ist, der Grund, warum Sie der Fitnessfamilie beitreten ist es, ein besseres Ich aufzubauen. Aber egal, welche Idee Sie der Fitness dieser großen Familie beitreten lässt, es ist, ein besseres Selbst zu formen! Es muss jedoch betont werden, dass die Fitness vor der Fitnesserholung und einigen Vorsichtsmaßnahmen steht. Wenn Sie nicht auf die Worte achten, kann dies eine kontraproduktive Wirkung haben!

Brustdrücker und Bankdrückbänke sind zwei Arten von Fitnessgeräten, die zum Training der Brustmuskulatur verwendet werden. Sie weisen hauptsächlich die folgenden Unterschiede auf: Erstens Stabilität und Bewegungsbahn Zweitens die Schwierigkeit der Ausbildung und die entsprechende Bevölkerung Drittens liegt der Schwerpunkt auf der Muskelstimulation

Mit dem Besuch unserer Kunden vor dem chinesischen Neujahr haben wir unsere jährliche Sitzung. 2023 ist ein Jahr der Ernte und des Selbstdurchbruchs. Wir glauben, dass LONG GLORY im Jahr 2024 noch umwerfender sein wird.

In den letzten Jahren, da die Menschen ein tieferes Verständnis der Fitness erlangt haben, haben sie die Vorteile von Krafttrainingsgeräten erkannt. Insbesondere multifunktionale Krafttrainingsgeräte wurden aufgrund ihrer Vielseitigkeit und Wirksamkeit weit verbreitet. Aber wissen Sie, wie Sie multifunktionale Krafttrainingsgeräte korrekt verwenden?

Die sitzende Schulterpressenmaschine ist eine Trainingsmaschine mit festem Widerstand, die hauptsächlich auf die Deltamuskeln, Trizeps und Brustmuskeln abzielt. Anfänger sollten jedoch vermeiden, schwere Gewichte zu verwenden, um Verletzungen zu verhindern.