China Squat-Rack-Multi-Smith-Maschine Hersteller, Lieferanten, Fabrik

Zu unseren Bauchmuskeln gehören der gerade Bauchmuskel, die quer verlaufenden Bauchmuskeln sowie die inneren und äußeren schrägen Muskeln. Das Training der Bauchmuskulatur kann im Allgemeinen mit vernünftigen Trainingsmethoden und der Ausstattung mit entsprechenden Fitnessgeräten durchgeführt werden. Zu den gängigen Übungsmethoden gehören Sit-Ups, Plankenunterstützung, Aufrollen in Rückenlage, Beinheben in Rückenlage, Rotationen in Rückenlage usw.

Die sitzende Abduktor -Adduktormaschine ist eine Maschine, die sich auf die Training der Oberschenkelmuskeln spezialisiert hat. Es verwendet sitzende Bewegungen, um die inneren und äußeren Oberschenkelmuskelgruppen zu trainieren, einschließlich der Adduktoren und Entführer der Beine. Die Verwendung einer sitzenden Abduktor -Adduktormaschine für das Training bietet viele Vorteile, die im Folgenden ausführlich eingeführt werden.

Ein kommerzielles Laufband ist ein wesentliches Cardio -Gerät für Fitnessstudios, Studios und Fitnesszentren. Für die Besitzer von Turnhallen verbessert die Auswahl eines hochwertigen kommerziellen Laufbands nicht nur die Erfahrung der Mitglieder, sondern verbessert auch die Effizienz der Einrichtung, verlängert die Lebensdauer der Ausrüstung und senkt die Wartungskosten. Wie können Sie das richtige kommerzielle Laufband für Ihre Geschäftsanforderungen auswählen? Hier sind einige wichtige Faktoren zu berücksichtigen.

London (CNN) – Maersk und CMA CGM haben neue Gebühren für den Gütertransport auf vielen der verkehrsreichsten Schifffahrtsrouten der Welt eingeführt, nachdem sie ihre Schiffe aufgrund von Angriffen vom Roten Meer weggeleitet hatten.

Das Training des Rückens erfordert viele Zugbewegungen, auch beim Rudern. Im Allgemeinen tragen Pull-Down-Übungen zur Entwicklung der Rückenbreite bei, während Zug-/Ruderübungen die Rückendicke stärken. Was Priorität haben sollte, ist, dass die meisten Menschen eine ausgewogene Entwicklung anstreben sollten.

Wussten Sie? Rudergeräte werden als Präsidentschaftsportarten bezeichnet. Viele Menschen interessieren sich mehr für Ruderautomaten als an Laufbändern, da Rudermaschinen seitliche Sportarten sind und Sitzübungen weniger Druck auf die Knieverbindungen ausüben, was nicht einfach zu übermäßigen Schäden an den Knieverbindungen zu verursachen ist. Die Inspiration für Rudergeräte beruht auf Kanufahren, da das Kanufahren vom Wetter beeinflusst wird und dem systematischen Training von Sportlern nicht förderlich ist, was zu einem ernsthaften Rückgang des sportlichen Niveaus führt. Die Geburt von Rudermaschinen löste die Trainingsprobleme von Sportlern und wurde auch von Fitness -Enthusiasten bevorzugt. Da es eine sitzende Position verwendet und 80% der Muskelgruppen des Körpers ausüben kann, ist es eine seltene Fitness -Ausrüstung, die den gesamten Körper ausüben kann. Ruderautomaten sind in Europa und den Vereinigten Staaten sehr beliebt.